מדיטציות

הטמעת חוזקות לרמה לא מודעת לפני מיונים

בתור אנשים אמביציונים, אנשים עם שאיפות, אנחנו נדרשים לצאת מאזור הנוחות שלנו לא מעט.

עם היציאה מאזור הנוחות שלנו מגיע הלחץ. הלחץ הזה לעתים גורם לנו לבחון את עצמנו ברמה כ״כ עמוקה, שאנחנו מאבדים את האותנטיות שלנו. ברגעי הלחץ האלו, אנחנו עלולים לנסות להיות מישהו שאנחנו לא.

כשאנחנו מנסים להיות מישהו שאנחנו לא, אנחנו מקטינים את סיכויי ההצלחה שלנו מהמון. גם אם הזיוף הזה הוא נכון, הוא לא יהיה אותנטי. ואם הוא לא אותנטי, לא יסמכו עליו.

הדבר הכי חשוב הוא להיות אותנטי. כשאנחנו אותנטיים, אנחנו מצליחים להתחבר, להשפיע, ולהצטיין בהרבה יותר קלות.

ספורטאי עילית מבינים את נושא האותנטיות ומתייחסים לזה בתור ״זרימה״. הם מבינים שיש הבדל בין זמן אימון וזמן ביצוע. בזמן אימון הם מפעילים את המוח החושב. הם מחשבים הכל גם על חשבון הביצוע. בזמן ביצוע, זמני משחק, הם מכבים את המוח החושב ומאפשרים לעצמם לשחק בהתאם למה שהטמיעו.

בזמן לחץ לא יהיה אפשר לשנות את מי שאנחנו. אם ננסה לשנות את מי שאנחנו, לא נצליח להפעיל את החוזקות שלנו. לכן, אנחנו רוצים להיכנס למצב זרימה. כדי שנוכל לעזור את זה, אנחנו צריכים ליצור עוגן שמחבר אותנו לאותנטיות שבנו.


הטראק הזה מטמיע את החוזקות שלנו ברמה לא מודעת ומכניס אותם עמוק יותר לרמת הזהות שלי כדי שנוכל לפעול עלפיהם מבלי שנצטרך לחשוב על זה גם במצבי לחץ.

הטמעת חוזקות לרמה לא מודעת לפני מיונים

העצמת מוטיבציה להשגת מטרה

תהליך מדיטטיבי אקטיבי שיעזור לכם להגדיל את המוטיבציה שלכם. בשביל התהליך אתם צריכים 2 דפים וכלי כתיבה. התהליך מיועד לביצוע בעמידה ובתנועה. תהנו!

העצמת מוטיבציה להשגת מטרה

תהליך מדיטטיבי לחיילים - להחזיר את העוצמה מפעם

תהליך של דמיון מודרך במטרה לעזור ללוחמים להחזיר את המוטיבציה שהייתה להם פעם ולשפר את ההתנהלות היום יומית שלהם

תהליך מדיטטיבי לחיילים - להחזיר את העוצמה מפעם

דיבור פנימי חיובי

טראק להטמעת דיבור פנימי חיובי, מקדם ומעצים לטובת הצלחה

דיבור פנימי חיובי

להיות האדם שמצליח

כדי להצליח להגיע לדברים הגדולים ביותר, אנחנו חייבים לייצר את השינויים ברמת הזהות. אי אפשר לזייף מצוינות. אי אפשר לזייף עבודת צוות. אי אפשר לזייף מנהיגות. אם אתם רוצים להצליח, אתם חייבים שזה יהיה אתם.

להיות האדם שמצליח

השיגעון בדרך להצלחה

לפעמים, כדי להצליח, אנחנו נדרשים להיות שונים מהשאר. יש שיקראו לזה שיגעון. ההצלחה כנראה מגיעה לאחר עבודה קשה. יש שקוראים לעבודה הקשה - "סבל". וזה, מה שהופך אותנו, לקצת.. משוגעים.

השיגעון בדרך להצלחה

מדיטציית הכנה מנטלית ליום סיירות

הקשיבו למדיטציה הבאה קרוב למועד היום סיירות או גיבוש כדי לקבל את האפקת המקסימלי. השמעה חוזרת עלולה להוריד מהאפקט. תהנו!

מדיטציית הכנה מנטלית ליום סיירות