אסטרטגיות לחוסן
הרצאה המלמדת אסטרטגיות ודרכי התנהלות למניעה והתמודדות עם מצבי קושי ומשבר דרך סיפור אישי של אמציה פנסטרהיים, נכה צה"ל אשר נפצע במבצע צוק איתן ועבר שיקום מוצלח
כיום אנשים רבים בעולם מאמינים שחוסן נפשי זה משהו שאו שיש לך או שאין לך. האמת היא אחרת. חוסן נפשי מורכב מאופן תפיסת העולם, בשילוב עם אסטרטגיות חשיבה מסויימות. ואת זה, ניתן ללמד.
המטרה של ההרצאה היא ללמד אסטרטגיות יישומיות שיכולות להעצים את המשתתפים ולחזק אצליהם את החוסן הנפשי. התגובות מההרצאות מדברות בעד עצמם.
בהרצאה, המשתתפים ישמעו סיפור אישי של רצף אירועים קשים מתקופת הילדות עד הבגרות. הם ישמעו על בריונות מהילדות בעקבות קושי בתקשורת שנבע מגמגום. הגמגום נשאר עד היום, ובהרצאה המשתתפים יהיו עדים לאופן יישום האסטרטגיות הנלמדות בזמן אמת.
דרך הסיפור האישי המשתתפים ילמדו "הנחות יסוד / תפיסת חיים" שבעזרתם ניתן להתגבר על קשיים ולקחת בחזרה אחריות על החיים.
לאחר עיצוב תפיסת החיים, נלמד אסטרטגיות מעולם הפסיכולוגיה, התפתחות אישית, ו-NLP. ההרצאה משלבת דוגמאות חיות, תרגולים קבוצתיים, ודיונים.
על מנת ללמוד בצורה מיטבית, חשוב להפעיל את מגוון הרגשות של המשתתפים. ההרצאה מועברת בחוויה המשלבת צחוק, עצב, תקווה, והתלהבות.
ההרצאה מסתיימת כאשר המשתתפים מתבקשים להרים יד במידה והם למדו משהו שיכול לשנות להם את החיים. עד היום, בכל הרצאה, מעל 90% מהמשתתפים הרימו את היד.
אז תכלס, מה המשתתפים ילמדו?
-
ישמעו את הסיפור האישי של אמציה ממבצע צוק איתן
-
ילמדו למה אנשים עושים את מה שעושים דרך מודל אפר"ת
-
ילמדו הנחות יסוד הכרחיות לחוסן
-
ילמדו איך להרחיב את הפרספקטיבה ולעצב את תפיסת המציאות
-
ילמדו איך לעצב ולקחת אחריות על הרגשות
-
ילמדו איך לעבור ממצב מגיב למצב יוזם - איך להיות פרואקטיבים